毛振明就当前中国体育教育的形式、体育课的发展，提出了当前体育课程教学中存在的体育教学质量不高、学生“学不懂”、“学不会”、“学不乐”等基本问题。毛振明以我国中长期教育发展规划中体育的发展目标为大背景，通过当代与过去、国内与国外体育教学过程中的经典案例对比，从“学懂”、“学会”、“学乐”三个方面，认真的诠释了“体育课该教什么，不该教什么，如何教”的问题。毛振明指出，好的体育课应注重教会学生有用的运动技能，锻炼学生身体，传授给学生体育运动文化知识和健身方法，让学生体会体育运动的成功与快乐。毛振明从体育课的教学内容、任务、方法、学业评价等方面阐述了体育教师上好体育课的方法与技巧，特别强调上好体育课不是一件容易的事情。
毛振明的报告案例丰富，视角独特，针对性强，其幽默诙谐的语言，饶有趣味的精彩“故事”，独到精辟的见解，绘声绘色的描述和富有磁性的肢体语言感染着每一位听众。毛振明的报告使大家开阔了眼界，增长了见识，拓宽了思路，增强了培训学员的责任感、使命感和忧患意识，对激发大家积极投身教学和学术研究将起到重要推动作用。
