罗成建指出，为主动适应高等教育大众化和就业创业市场化的需要，努力培养自己的沂蒙精神特质和国际视野，体育学院学生需要牢固树立“四大”意识。一是做大人，敢于担当自由与责任。大学生普遍年龄超过18周年，需要强化成人意识，需要自己管好自己的安全、自己的生活、自己的学习、自己的事业，需要自觉遵守国家法律法规和社会伦理道德，需要充分享受大学的自由学习生活。二是明大义，勤于修养心智与品德。大学生要深明大义，要爱党、爱祖国、爱社会、爱父母、爱自己、爱生活，要努力学习，勤奋学习，不断修养自己的心智与品德。三是谋大事，勇于把握机遇与挑战。胸有成竹，路在脚下。每一代人都有自己的使命，也都有自己的机遇与挑战。人生在世，没有一步好走的路，也没有一步走不了的路。大学生要勤做小事，多做实事，学做大事，不怕难事，不做坏事，坚定自己的基本做事理念，在做事中把握机遇与挑战。四是读大学，善于提升学识与能力。博览群书，开卷有益，这是大学与中学的最大区别。读大学，首先应该在读书。大学的课堂应该是辩论、讨论、争论，不应该还是侧重于讲授型的灌输。大学生要积极培养自己过硬的自学能力，学生和老师都要读书。
罗成建指出，体育学院学生需要修炼“四信”。一是要有“天生我材必有用”的信心，信心是对于尚未见到事物的信念和凭据，它包括相信和敢于将自己完全委托两个层面。二是要有“心底无私天地宽”的信任，要信任老师、信任教育、信任读书、信任勤奋、信任自己、信任朋友。三是要有“不达目的不罢休”的信念，信念是认知、情感和意志的有机统一体，是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。四是要有“辨明是非扬正气”的信仰，信仰是人对人生观、价值观和世界观等的选择和持有。
此外，罗成建简明扼要地阐释了“学习力”的概念，要求同学们努力提升学习力，确保在未来的学习、工作和生活中以最快速度、最短时间学到新知识，获得新信息，不断将知识资源转化为知识资本。
最后，罗成建与同学们交流了自己的读书心得，向同学们推荐了《沂蒙精神》、《学习力》、《工作革命》、《体育赋》、《体育之研究》、《读大学，究竟读什么》、《我为什么不要应届毕业生》、《邓小平文选》（第三卷）等著作和《沂蒙六姐妹》、《沂蒙》、《首席执行官》、《冲出亚马逊》、《横空出世》、《邓小平》等影视作品，并发出倡议“让我们一起来读书吧”。